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翌日か翌々日か
昨日久しぶりにプールに行き、アクアビクス、スイム、ウォークと2時間ほど
運動したら本日軽く全身筋肉痛。(全身運動した証拠(笑)
筋肉痛は翌々日にくるお年頃かな、と思っていたのに…
いや、明日はもっと痛くなるんだろうか。

久しぶりのプールはとっても気持ち良かったのでちょっと続けてみるつもり。
プールの後は愛蓮で中華ランチ(美味しかった)
プール後のランチも恒例になりそうで痩せることは絶対ないだろうな(^_^;)

くぅりとあんずの日常は…

あんずはとっても危険な場所で眠る。
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PCイスの真下(イスのコマがあんずの目の前)

くぅりはいつも安全地帯。
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決して踏まれることがないソファの上

最近外でも家でもボール遊びしてます
| 2009.05.12 | くらし | Comment (0) Trackback (0) |
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